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NEOMEA
PRAXIS FÜR HYPNOSE & PSYCHOTHERAPIE
PSYCHOTHERAPIE
Beginnen Sie jetzt Ihre Therapie – ohne lange Wartezeit
Therapiestart innerhalb von zwei Wochen, flexibel und nach Ihrem Wunsch:
Vor Ort in der Praxis oder 100% online.
Ich biete Ihnen die Möglichkeit, schnell und unkompliziert den ersten Schritt in Richtung inneres Wohlbefinden und Balance zu machen. Buchen Sie einfach Ihren Termin und entscheiden Sie, ob Sie Ihre Therapie vor Ort in meiner Praxis oder bequem online beginnen möchten.
Ein integrativer Ansatz für umfassende Unterstützung
Meine Arbeit basiert auf einem integrativen Ansatz, der bewährte Methoden aus verschiedenen Therapieformen individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmt. Ich kombiniere Techniken aus der Gesprächstherapie, Hypnose, Schematherapie, EMDR, Achtsamkeit und modernen verhaltenstherapeutischen Methoden wie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), um Ihre persönlichen Ziele ganzheitlich und effektiv zu unterstützen. Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Herangehensweise, die genau auf Ihre Herausforderungen und Werte zugeschnitten ist.
Warum Therapie bei Neomea?
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Schneller Einstieg: Starten Sie innerhalb von zwei Wochen mit Ihrer Therapie – ohne Verzögerung.
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Persönliche Betreuung: Individuelle, einfühlsame Begleitung durch eine erfahrene Therapeutin, die sich ganz auf Ihre Anliegen konzentriert.
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Integrativer Ansatz: Eine gezielte Kombination verschiedener Methoden für eine umfassende und nachhaltige Veränderung.
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Flexible Wahl des Ortes: Therapie vor Ort in der Praxis oder sicher und bequem online – Sie entscheiden, was für Sie am besten passt.
Gönnen Sie sich den Raum und die Unterstützung, die Sie brauchen. Mit meiner professionellen Begleitung finden Sie neue Wege zu innerer Ruhe, Klarheit und mehr Lebensfreude.
Sofort
Sie möchten nicht lange auf einen Kassentherapieplatz warten? Bei uns erhalten Sie schnelle Unterstützung – ganz ohne Wartezeit.
Individuell
Die Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Remote oder vor Ort
Sie haben die Wahl: Besuchen Sie unsere Praxis oder nutzen Sie die bequeme Möglichkeit der Online-Therapie.
Themen
Wir bieten fundierte Therapie für eine Vielzahl unterschiedlicher Anliegen.
ANGST & PANIK
Therapie bei Angst und Panik – mit einem integrativen Ansatz nachhaltig helfen
Angst und Panik können das tägliche Leben stark belasten und uns in vielen Bereichen einschränken. Mit einem integrativen Ansatz bietet die Therapie eine ganzheitliche Unterstützung, um diese Herausforderungen effektiv anzugehen. Durch eine Kombination aus bewährten Methoden wie Gesprächstherapie, Achtsamkeit, Hypnose und verhaltenstherapeutischen Techniken werden nicht nur die Symptome gelindert, sondern auch die tieferen Ursachen der Ängste erforscht und gelöst. Dieser Ansatz hilft Ihnen dabei, innere Ruhe und Sicherheit zu finden, alte Muster zu durchbrechen und Strategien zu entwickeln, die Sie langfristig stärken.
DEPRESSIONEN
Therapie bei Depressionen – mit einem integrativen Ansatz zu neuer Lebensfreude
Depressionen äußern sich oft in anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit und dem Verlust von Interessen und Lebensfreude. Ein integrativer Therapieansatz kann Ihnen helfen, die vielschichtigen Ursachen einer Depression zu verstehen und neue Wege aus dem emotionalen Tief zu finden. Durch die Kombination aus Gesprächstherapie, Achtsamkeit, verhaltenstherapeutischen Methoden und Hypnose werden belastende Gedankenmuster aufgelös und positive Ressourcen gestärkt. Dieser Ansatz unterstützt Sie dabei, Schritt für Schritt neue Kraft und Klarheit zu gewinnen und eine stabile Basis für mehr Lebensfreude und inneres Gleichgewicht zu schaffen.
STRESSBEWÄLTIGUNG & BURNOUT
Stress und Burnout sind häufige Reaktionen auf berufliche oder private Überlastung.
Sie können zu Erschöpfung, Entmotivation und körperlichen Symptomen wie Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen führen. Techniken zur Stressbewältigung und gegebenenfalls professionelle Hilfe sind essenziell, um diese Zustände zu bewältigen.
Trauma & PTBS
Traumatische Erlebnisse wie Gewalt, Missbrauch oder Unfälle können zu PTBS führen, die sich durch Flashbacks, Albträume, Vermeidungsverhalten und emotionale Taubheit äußern.
Spezifische Therapien, wie EMDR oder kognitive Verhaltenstherapie, helfen bei der Verarbeitung und Linderung der Symptome.
Essstörungen
Zu den häufigsten Essstörungen gehören:
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Magersucht: Extremes Gewichtsverlust und Angst vor Gewichtszunahme.
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Bulimie: Fressanfälle gefolgt von kompensatorischen Verhaltensweisen.
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Binge-Eating-Störung: Unkontrollierbare Fressanfälle ohne Kompensation.
Behandlung umfasst Ernährungsberatung, Psychotherapie und möglicherweise medikamentöse Unterstützung.
Zwänge
Zu den häufigsten Essstörungen gehören:
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Magersucht: Extremes Gewichtsverlust und Angst vor Gewichtszunahme.
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Bulimie: Fressanfälle gefolgt von kompensatorischen Verhaltensweisen.
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Binge-Eating-Störung: Unkontrollierbare Fressanfälle ohne Kompensation.
Behandlung umfasst Ernährungsberatung, Psychotherapie und möglicherweise medikamentöse Unterstützung.
Weitere Probleme
Beziehungs- und Bindungsthemen
Schwierigkeiten in Partnerschaften, Familie oder sozialen Beziehungen können zu emotionalen Problemen führen. Paar- und Familientherapien können helfen, diese Themen zu bearbeiten.
Selbstwertprobleme
Geringes Selbstbewusstsein und Selbstkritik können das tägliche Leben beeinträchtigen. Therapien fördern Selbstakzeptanz und stärken das Selbstwertgefühl.
Sucht und Abhängigkeit
Sucht umfasst den Umgang mit Alkohol, Drogen oder Verhaltenssüchten. Therapie umfasst Entgiftung, Rehabilitation und psychologische Unterstützung.
Schlafstörungen
Probleme beim Ein- oder Durchschlafen können mit anderen psychischen Erkrankungen einhergehen. Ansätze wie CBT-I, Schlafhygiene und gegebenenfalls medikamentöse Behandlung helfen bei der Linderung.
SeelenBalance – 6 Wochen integrative Therapie
Manchmal fühlen wir uns blockiert, erschöpft oder orientierungslos – als hätten wir den Zugang zu unserer inneren Balance verloren. In meinem Programm SeelenBalance erhalten Sie einen geschützten Raum, um wieder bei sich selbst anzukommen und Altes loszulassen. Über sechs Sitzungen innerhalb von sechs bis zwölf Wochen begleite ich Sie dabei,
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innere Blockaden und hinderliche Glaubenssätze zu lösen
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emotionale Stabilität und Gelassenheit aufzubauen
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Klarheit über Ihre Werte, Wünsche und Ziele zu gewinnen
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Ihre innere Ruhe und Selbstsicherheit zu stärken
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neue Kraftquellen im Alltag zu verankern
Jede Sitzung (ca. 90 Minuten) ist individuell auf Sie abgestimmt und bietet therapeutische Impulse, Übungen und Reflexionen, die nachhaltig wirken.
💫 Ihr Ergebnis: Mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und eine spürbare Rückkehr in Ihre innere Balance.
👉 Starten Sie jetzt Ihre SeelenBalance-Reise und sichern Sie sich Ihren Platz im 6-Wochen-Programm.
Tiefgang & Wandel – 12 Wochen integrative Therapie
Manchmal spüren wir: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Doch echte Veränderung braucht mehr als gute Vorsätze – sie braucht Raum, Tiefe und professionelle Begleitung.
Tiefgang & Wandel ist ein 12-wöchiger Psychotherapieprozess für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Themen – mit Klarheit, Empathie und fundierter therapeutischer Expertise.
Ich begleite Sie mit einem integrativen Ansatz, der Ihre individuelle Lebensgeschichte berücksichtigt. Zum Einsatz kommen wissenschaftlich fundierte Methoden wie Hypnose, ACT, Schematherapie, EMDR, Gesprächspsychotherapie sowie ressourcenaktivierende Elemente aus der Teilearbeit und der Arbeit mit inneren Anteilen (z. B. dem inneren Kind).
Was Sie erwartet:
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12 Einzelsitzungen à ca. 60-90 Minuten (1x wöchentlich)
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Strukturierter Therapieprozess mit klarer Zielsetzung
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Individuelle Methodenkombination
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Übungen & Reflexionsimpulse für nachhaltige Entwicklung
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Vor Ort in Gevelsberg oder ortsunabhängig online
Für Sie geeignet, wenn Sie:
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sich innerlich erschöpft oder blockiert fühlen
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unter Ängsten, Selbstzweifeln oder alten Mustern leiden
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Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit suchen
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professionelle und einfühlsame Begleitung wünschen
Investition:
Eine Investition für den kompletten Therapieprozess – für echte, nachhaltige Veränderung.
Wieso sind 12 Sitzungen für die Psychotherapie empfohlen?
NEOMEA empfiehlt 12 Sitzungen, weil sie ausreichend Zeit bieten, um individuelle Ziele zu erarbeiten, Veränderungen zu festigen und neue Strategien nachhaltig im Alltag zu verankern. Dieses bewährte Kurzzeitmodell ermöglicht einen strukturierten und flexiblen Therapieprozess mit regelmäßiger Evaluation. So kann die Therapie bedarfsorientiert angepasst und optimal genutzt werden.
Methodiken der integrativen Psychotherapie
Entspannungstherapie
Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT)
ACT konzentriert sich darauf, belastende Gedanken und Emotionen zu akzeptieren, während gleichzeitig Verhaltensänderungen in Richtung persönlicher Werte und Ziele angestrebt werden, um eine flexible und sinnvolle Lebensführung zu fördern.
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie betont das Bewusstsein im gegenwärtigen Moment und fördert die Integration von unterschiedlichen Aspekten der Persönlichkeit, um Selbstakzeptanz und persönliches Wachstum zu ermöglichen.
Hypnose-Therapie
Die Hypnose-Therapie nutzt einen tranceähnlichen Zustand, um das Unterbewusstsein zu öffnen und positive Veränderungen in Denkmustern, Verhaltensweisen oder emotionalen Reaktionen zu fördern.
Systemische Therapie
Die systemische Therapie betrachtet psychische Probleme im Kontext sozialer Beziehungen und Systeme, wobei der Fokus auf Interaktionen zwischen Familienmitgliedern oder anderen sozialen Einheiten liegt.
Die Entspannungstherapie verwendet Techniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen, um körperliche und mentale Entspannung zu fördern und Stress abzubauen.
Entspannungstherapie
Die Entspannungstherapie verwendet Techniken wie progressive Muskelentspannung oder Atemübungen, um körperliche und mentale Entspannung zu fördern und Stress abzubauen.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie konzentriert sich auf die Veränderung problematischer Verhaltensmuster durch gezielte Interventionen.
Gesprächstherapie nach Roger
Die Gesprächstherapie nach Rogers basiert auf Empathie, positive Wertschätzung und Echtheit setzt, um ein unterstützendes therapeutisches Umfeld zu schaffen.
MBSR
Ein Achtsamkeitsprogramm um die Stressbewältigung zu fördern.
EFT
Eine Methode zur emotionalen Entlastung durch Klopfen auf Akupunkturpunkte