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NEOMEA
PRIVATPRAXIS FÜR HYPNOSE & PSYCHOTHERAPIE
FAQS
Auf dieser Seite erfahren Sie alle wichtigen Informationen rund um meine Psychotherapieangebote.
Was ist Psychotherapie und wie kann sie unterstützen?
Psychotherapie kann dabei helfen, Ängste, depressive Beschwerden, Selbstwertprobleme und andere psychische Belastungen besser zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Dabei geht es nicht nur darum, über Probleme zu sprechen. Gemeinsam betrachten wir, was Ihre Beschwerden auslöst und aufrechterhält – zum Beispiel belastende Gedanken und Gefühle, innere Konflikte, wiederkehrende Verhaltensmuster oder prägende Erfahrungen.
Ziel der Therapie ist es, belastende Muster zu verändern, neue emotionale Erfahrungen zu ermöglichen und einen Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln, der Ihnen mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebensqualität ermöglicht.
Bei NEOMEA verbinde ich hierfür verschiedene wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Ansätze und passe die Behandlung individuell an Ihre Situation und Ihr persönliches Therapieziel an.
Wie finde ich heraus, ob ich Psychotherapie benötige?
Sie müssen nicht erst an einem Punkt sein, an dem „gar nichts mehr geht“. Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn psychische Belastungen über längere Zeit bestehen, immer wiederkehren oder Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität zunehmend beeinträchtigen.
Mögliche Anzeichen sind:
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anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder Hoffnungslosigkeit
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wiederkehrende Ängste, starke Sorgen oder Panikattacken
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ein geringes Selbstwertgefühl oder ausgeprägte Selbstzweifel
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ständiges Grübeln und Schwierigkeiten, innerlich zur Ruhe zu kommen
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Überforderung durch Stress oder belastende Lebenssituationen
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Rückzug oder Schwierigkeiten in Beziehungen
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Schlafprobleme, Erschöpfung oder fehlender Antrieb
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das Gefühl, immer wieder in denselben belastenden Mustern festzustecken
Wenn Sie sich darin wiedererkennen, kann ein unverbindliches Erstgespräch dabei helfen, Ihre Situation einzuordnen und gemeinsam zu klären, ob eine psychotherapeutische Begleitung für Sie sinnvoll sein könnte.
Welche psychischen Krankheiten werden bei NEOMEA behandelt?
Bei NEOMEA begleite ich Erwachsene bei unterschiedlichen psychischen Erkrankungen, emotionalen Belastungen und schwierigen Lebensphasen. Behandlungsschwerpunkte sind unter anderem:
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Angststörungen – z. B. generalisierte Ängste, soziale Ängste, Panikattacken und spezifische Phobien
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Depressive Beschwerden und Depressionen
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Traumafolgestörungen und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
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Anpassungsstörungen nach belastenden oder einschneidenden Lebensereignissen
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Selbstwertprobleme, starke Selbstzweifel und Identitätskrisen
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Stress, Überforderung und Burnout-Symptomatik
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Zwangsgedanken und zwanghaftes Verhalten
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Probleme mit dem Essverhalten
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Wiederkehrende emotionale und zwischenmenschliche Probleme
Welche Form der Unterstützung für Sie geeignet ist, hängt nicht allein von einer Diagnose ab. Im kostenfreien Erstgespräch können wir gemeinsam klären, was Sie aktuell belastet und ob eine Behandlung bei NEOMEA für Ihr Anliegen passend ist.
Welche Therapieansätze werden bei NEOMEA angewendet?
Bei NEOMEA arbeite ich integrativ. Das bedeutet, dass nicht eine einzelne Methode im Mittelpunkt steht, sondern die therapeutische Vorgehensweise individuell auf Ihre Beschwerden, Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ihr Therapieziel abgestimmt wird.
Dabei können unter anderem folgende Verfahren und Methoden zum Einsatz kommen:
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Psychologische Hypnosetherapie: kann genutzt werden, um emotionale Prozesse, innere Reaktionen und Veränderungsprozesse gezielt therapeutisch zu bearbeiten.
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Verhaltenstherapeutische Methoden: helfen dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern.
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Schematherapeutische Ansätze: richten den Blick auf tief verankerte emotionale Muster und Grundüberzeugungen, die das heutige Erleben und Verhalten beeinflussen können.
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EMDR: wird insbesondere zur Verarbeitung belastender und traumatischer Erfahrungen eingesetzt.
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Gesprächspsychotherapeutische Ansätze: schaffen Raum, Gedanken, Gefühle und persönliche Erfahrungen zu verstehen, einzuordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
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Achtsamkeits- und körperorientierte Verfahren: fördern einen bewussteren Umgang mit Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen.
Entscheidend ist nicht die Methode allein, sondern was Sie persönlich für eine nachhaltige Veränderung benötigen.Deshalb wird die therapeutische Vorgehensweise individuell auf Sie abgestimmt.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell und hängt von Ihren Beschwerden, Ihrer persönlichen Situation und Ihren Therapiezielen ab. Bei NEOMEA ist die Behandlung als strukturierter therapeutischer Prozess angelegt, bei dem wir Schritt für Schritt an den zugrunde liegenden Themen arbeiten.
Häufig umfasst eine therapeutische Begleitung mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von etwa 6 bis 10 Wochen. Je nach Anliegen kann eine kürzere oder auch längere Behandlung sinnvoll sein.
Im kostenfreien Erstgespräch besprechen wir Ihre Situation und klären gemeinsam, welcher therapeutische Rahmen für Sie passend ist.
Gibt es eine kostenfreie Beratungsmöglichkeit?
Ja. Vor Beginn einer Therapie biete ich Ihnen ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch an. Dabei können Sie mir kurz schildern, was Sie aktuell belastet und was Sie sich von einer Therapie wünschen.
Gleichzeitig erhalten Sie einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und wir können gemeinsam einschätzen, ob eine Behandlung bei NEOMEA für Ihr Anliegen passend ist. Anschließend entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie einen ersten Termin vereinbaren möchten.
Wie schnell kann ich mit der Therapie beginnen?
Eine zeitnahe Unterstützung ist gerade bei psychischen Belastungen wichtig. Deshalb versuche ich, Ihnen möglichst kurzfristig einen ersten Termin anzubieten. In der Regel ist ein Therapiebeginn innerhalb von zwei Wochen möglich.
Die aktuell verfügbaren Termine und den weiteren Ablauf besprechen wir im kostenfreien Erstgespräch.
Werden auch Online-Sitzungen angeboten?
Ja. Sie können Ihre Sitzungen sowohl persönlich in meiner Praxis in Gevelsberg als auch online wahrnehmen.
Online-Sitzungen ermöglichen eine flexible psychotherapeutische Begleitung – beispielsweise, wenn Sie weiter entfernt wohnen, beruflich stark eingebunden sind oder Ihre Therapie bequem von zu Hause aus wahrnehmen möchten.
Welche Form für Sie und Ihr Anliegen geeignet ist, können wir gemeinsam im Erstgespräch klären.
Werden meine persönlichen Informationen vertraulich behandelt?
Ja. Alles, was Sie mir im Rahmen unserer Gespräche anvertrauen, wird vertraulich behandelt. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht.
Informationen über Ihre Behandlung oder persönliche Inhalte werden grundsätzlich nicht ohne Ihre Einwilligung an Dritte weitergegeben. Auch die Kontaktaufnahme und das kostenfreie Erstgespräch werden selbstverständlich vertraulich behandelt.