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NEOMEA
PRAXIS FÜR HYPNOSE & PSYCHOTHERAPIE
Hypnosetherapie um Stress zu reduzieren und mit Trauer umzugehen
Wie Hypnose unterstützen kann, die Resilienz zu steigern
Hypnose ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen und die eigene Widerstandskraft zu stärken. In Trance können Sie Ihr Unterbewusstsein gezielt ansprechen, um alte Stressmuster zu lösen, neue Ressourcen zu aktivieren und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. So gewinnen Sie innere Stabilität und können Herausforderungen entspannter begegnen
Das American Health Magazine hat in einer Studie verschiedene Therapieformen miteinander verglichen:
Psychoanalyse:
38% Verbesserung nach 600 Stunden
Verhaltenstherapie:
72% Verbesserung nach 22 Stunden
Hypnosetherapie:
93% Verbesserung nach 6 Stunden
Anwendungsgebiete:
Stressbewältigung
Stressbewältigung
Stress zählt zu den Hauptursachen für viele körperliche und psychische Beschwerden. Mit Hypnose lernen Sie, Ihr Nervensystem gezielt zu beruhigen – etwa durch Entspannungsübungen, Atemtechniken oder die Visualisierung eines sicheren Ortes. Langfristig helfen positive Suggestionen, Ihre Resilienz zu stärken und stressige Situationen gelassener zu meistern.
Schlafprobleme
Schlafstörungen beeinträchtigen nicht nur Ihre Lebensqualität, sondern auch Ihre Gesundheit. Hypnose kann helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und einen gesunden Schlafrhythmus wiederherzustellen. In Trance werden negative Gedankenmuster aufgelöst und Sie erhalten positive Suggestionen für erholsamen Schlaf – so finden Sie leichter in einen tiefen, regenerierenden Schlaf zurück.
Anpassungsstörungen
Veränderungen im Leben, wie ein Umzug oder ein neuer Job, können emotional belasten. Hypnose unterstützt Sie dabei, Ihre mentale Flexibilität zu stärken und sich leichter auf neue Situationen einzustellen. Durch gezielte Suggestionen wird Ihr Vertrauen in die eigene Anpassungsfähigkeit gefördert, sodass Sie Herausforderungen mit mehr Zuversicht begegnen.
Trauer
Nach einem Verlust fällt es oft schwer, loszulassen oder wieder nach vorne zu blicken. Hypnose bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Gefühle zu verarbeiten. Sie lernen, belastende Emotionen wie Schuld oder Wut loszulassen und schaffen Platz für positive Erinnerungen und neue Perspektiven.
