0152 22 411 511
NEOMEA
PRAXIS FÜR HYPNOSE & PSYCHOTHERAPIE
The Calm Start
Stell dir vor, du beginnst deinen Dienstag ganz ruhig – mit dir selbst. Du hast gerade dein Kind zur Schule gebracht oder bist auf dem Weg zur Arbeit? Nimm dir einen kurzen Moment für dich. Kein Müssen, kein Druck, kein äußeres Tempo. Nur Ankommen, Atmen, Sein. Genau hier setzt „The Calm Start“ an.
Come as you are!
In unserem 8-Wochen-Programm lernst du, wie du jeden Tag mit mehr Achtsamkeit und Ruhe starten kannst – ganz unabhängig davon, ob du neu in der Meditation bist oder schon Erfahrung hast. Du brauchst nichts weiter als dich selbst, dein Lieblingsoutfit (ja, auch dein Pyjama ist herzlich willkommen) und die Bereitschaft, einfach da zu sein. So, wie du gerade bist.
Was dich erwartet...
Dein neues Morning-Essential
Jede Woche widmet sich einem besonderen Thema des achtsamen Beginns: vom bewussten Atmen über Selbstmitgefühl bis hin zu mehr innerer Klarheit. Schritt für Schritt findest du in deinem eigenen Tempo zurück in Balance.
Ein geschützter Rahmen
​Das Programm findet jeden Dienstag um 8:15 Uhr morgens in Gevelsberg in der Breitenfelder Straße in den Räumen von neomea statt. Es dauert 8 Wochen und kostet 250 Euro, inklusive eines Workbooks und aller Materialien. Hier ist Raum für dich zum Durchatmen, Wachsen und Neubeginnen.
Workbook inklusive!
Das Workbook, das du im Programm kostenfrei erhältst, enthält hilfreiche Tipps und angeleitete Meditationen, die dich auf deinem Weg begleiten. Es ergänzt die acht Sessions vor Ort und bietet dir praktische Übungen und Impulse, die du ganz bequem zuhause in deinem eigenen Tempo umsetzen kannst. So kannst du das Gelernte vertiefen und deine Achtsamkeit nachhaltig in den Alltag integrieren.
