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GEWICHT VERLIEREN

Entdecken Sie die Kraft der Hypnose: Ihr Schlüssel zum nachhaltigen Gewichtsverlust

Sind Sie es leid, mit Diäten zu kämpfen und immer wieder in alte Muster zurückzufallen? Entdecken Sie jetzt die revolutionäre Methode, die Ihr Leben verändern wird: Abnehmen mit Hypnose!

 

Warum Hypnose der Gamechanger für Ihr Gewichtsmanagement ist:

  1. Tiefgreifende Veränderung: Hypnose zielt auf Ihr Unterbewusstsein ab und transformiert Ihre Einstellung zu Ernährung und Bewegung von innen heraus.

  2. Stressfreies Abnehmen: Vergessen Sie strenge Diätpläne! Mit Hypnose entwickeln Sie ganz natürlich gesunde Gewohnheiten.

  3. Emotionale Balance: Entdecken und lösen Sie unbewusste emotionale Essmuster auf, die Sie bisher am Abnehmen gehindert haben.

  4. Langfristiger Erfolg: Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten sorgt Hypnose für dauerhafte Verhaltensänderungen.

  5. Ganzheitlicher Ansatz: Steigern Sie nicht nur Ihre Motivation für gesunde Ernährung, sondern auch für mehr Bewegung im Alltag.

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Wie Hypnose Ihr Leben verändert

In einem Zustand tiefer Entspannung wird Ihr Unterbewusstsein empfänglich für positive Suggestionen. Diese kraftvollen Impulse:

  • Steigern Ihre Lust auf nährstoffreiche, gesunde Lebensmittel

  • Reduzieren Heißhungerattacken und emotionales Essen

  • Erhöhen Ihre Motivation für regelmäßige Bewegung

  • Stärken Ihr Selbstbewusstsein und Körpergefühl

 

Abnehmen ohne Verzicht: Mit Hypnose entwickeln Sie ein neues, entspanntes Verhältnis zu Essen. Sie genießen Ihre Mahlzeiten bewusster und fühlen sich schneller satt – ganz ohne das Gefühl von Einschränkung.

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Für wen eignet sich Hypnose zum Abnehmen?

Hypnose ist besonders effektiv bei leichtem bis mittlerem Übergewicht. Sie ist die ideale Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil und unterstützt Sie dabei, Ihre Gewichtsziele nachhaltig zu erreichen.

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Ihr Weg zum Wunschgewicht beginnt jetzt!

Machen Sie den ersten Schritt in ein leichteres, gesünderes Leben. Ich begleite Sie auf Ihrer persönlichen Reise zum Wunschgewicht.

 

Warten Sie nicht länger – Ihr neues Ich wartet schon auf Sie! Kontaktieren Sie uns HIER noch heute für Ihre persönliche Beratung. 

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Wie lange dauert eine typische Hypnosesitzung zur Gewichtsreduktion?

 

Eine typische Hypnosesitzung zur Gewichtsreduktion umfasst eine ausführliche Erstsitzung von 120-150 Minuten, gefolgt von effektiven Folgesitzungen à 60-75 Minuten. Diese maßgeschneiderte Zeiteinteilung ermöglicht es uns, Ihre individuellen Bedürfnisse optimal zu adressieren und nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

 

Die erste Sitzung ist länger und dauert meist etwa 120-150 Minuten. Diese Zeit wird benötigt für:

  • Ein ausführliches Vorgespräch und Anamnese (ca. 45-60 Minuten)

  • Die eigentliche Hypnose (ca. 60-75 Minuten)

  • Das Nachgespräch (ca. 10-15 Minuten)

 

Folgesitzungen sind dann meist etwas kürzer und dauern zwischen 60 und 75 Minuten.

 

Für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion mit Hypnose sind in der Regel mehrere Sitzungen nötig. Ich empfehle 4-6 Sitzungen, um nachhaltige Verhaltensänderungen zu erzielen.

 

Die genaue Dauer und Anzahl der Sitzungen hängt aber vom individuellen Fall ab. Faktoren wie das Ausmaß des Übergewichts, zugrundeliegende emotionale Themen und die persönlichen Ziele spielen dabei eine Rolle.

 

Für eine nachhaltige Unterstützung Ihres Gewichtsmanagements empfehle ich Auffrischungs-Sitzungen. Diese können Sie ganz nach Ihrem individuellen Bedarf oder in regelmäßigen Abständen von etwa 6-12 Monaten buchen, um Ihre Fortschritte zu festigen und neue Impulse für Ihren Erfolg zu setzen.

 

Wichtig ist, dass ausreichend Zeit für ein vertrauensvolles Gespräch und eine tiefe Entspannung eingeplant wird. Nur so kann die Hypnose ihre volle Wirkung entfalten und positive Veränderungen im Unterbewusstsein verankern.

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Welche Erfolgsrate hat die Hypnose bei der Gewichtsabnahme?

 

Basierend auf den verfügbaren Studien zeigt die Hypnose vielversprechende Erfolgsraten bei der Gewichtsabnahme:

  1. Eine Studie der Universität Tübingen ergab, dass die Hypnosegruppe langfristig eine stärkere Gewichtsreduktion erzielte als die reine Verhaltenstherapiegruppe. Zudem stieg die Lebenszufriedenheit in der Hypnosegruppe deutlich an.

  2. Eine Metaanalyse der University of Connecticut zeigte, dass Teilnehmer mit Hypnose mehr Gewicht verloren und diesen Gewichtsverlust auch nach 2 Jahren besser aufrechterhalten konnten als 90% der Teilnehmer ohne Hypnose.

  3. In einer Studie mit 109 Teilnehmern erzielte die Hypnosegruppe nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern nahm auch 8 Monate und 2 Jahre nach dem Programm weiter ab, während die Kontrollgruppe stagnierte.

  4. Eine weitere Studie ergab, dass die Hypnosegruppe im Schnitt 8 kg abnahm, während die Kontrollgruppe nur 200 g verlor.

  5. Die Milton Erickson Universität in Tübingen berichtet von einer signifikanten Senkung des BMI durch Hypnose, die auch langfristig anhielt.

 

Insgesamt deuten die Studien darauf hin, dass Hypnose die Erfolgsrate bei der Gewichtsabnahme deutlich steigern kann, insbesondere was die langfristige Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts angeht. Die genauen Erfolgsraten variieren zwischen den Studien, liegen aber oft deutlich über denen konventioneller Methoden.

Image by Birgith Roosipuu
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